シルバーウィークの前半は地獄でした。
珍しく体調に支障をきたしてしまいまして、後頭神経痛なるものに侵されてしまいました。
端的に言えば字面通りの頭痛なんですが、これがビックリするほど痛くって、都度顔が歪むほどの痛みでして、こんなの一週間続いたらちょっと耐えられないなってぐらいの苦しみでした。
不幸にも５連休の初日（土曜日）に患ったので、病院に駆け込むという選択肢がなくなってしまったのです！
- 後頭神経痛とは
- どれくらいで治る？
- 神経ブロック注射
- 枕に擦れて痛くて寝れない
- 普段の健康こそが幸福であると痛感する
- 四日目で嘘みたいに完治
- 焦って病院に行くな
- くも膜下出血と同じ症状？
- 後頭神経痛にならないために
後頭神経痛とは
詳細はこちらのとおりでして
頭痛なんだけど厳密には神経痛なので、原因は首の骨からなる大後頭神経の緊張・圧迫によるものなので、後頭部の神経がビリビリするといった具合なので、頭の内部ではなくて頭皮に近い部分が神経を通して痛むといった感じでして、帯状疱疹が頭部にできた状態と一番近い症状かと思われます。
どれくらいで治る？
まず知りたいのがこれ。
で、だいたい一週間くらいで自然と治ると言われてる。
でもこれが一週間続くのはキツイぞ、と。
もっと速攻で治す手段はないの？って調べると、
神経ブロック注射
をペインクリニックで打てば効くって言うではないか。
とっとと予約したいところだが、あいにくシルバーウィークの連休。
病院って年中無休でなきゃあかんやろ！
土日に死にそうな人はどうすりゃええの？
救急車呼ぶのは躊躇う小心者だと死に直結するやん。
枕に擦れて痛くて寝れない
後頭部で頭皮の神経が痛いんで、枕が邪魔になるんですよ。
枕ナシで寝るにしてもそれでもやっぱり後頭部が擦れて痛い。
痛くない角度を探そうと寝返りをうとうとすると首からの筋肉と神経がビビビッてきて身体を動かすにも痛みが強すぎて動かせない！
そんな状態なんで眠れないわけですよ。
体勢を変えようとするだけで激痛なんで、ベッドの上でフリーズです。
普段の健康こそが幸福であると痛感する
病気になるとみんな思うことですが、まさにこれを痛感しましたね。
もう何も要らない、身体がどこも痛くない状態で日々を過ごせることだけで人間は幸福なんだと悟るわけです。
健康体で生きることがどれだけ幸福であるか。
もっと実感して感謝しなきゃダメだぞお前等。
空気がなくならないと空気の有難みを感じないのと一緒ですね。
四日目で嘘みたいに完治
三日間地獄でしたが、四日目には嘘のように痛みが消えました。
薬も飲んでないし特に何もしていません。
動けるようになったので薬局に行って頭痛薬を購入したのですが、結局一回飲んだだけで、もうその時はすでにほぼ治ってました。
焦って病院に行くな
こうなって振り返ると、結果的に連休で病院に行けなくて良かったな、と。
何もしなくても三日で治まるって解っていたら、行く意味ないですもんね。
でも怖いから、すぐ痛みを緩和したいから、人は病院に駆け込んでしまいがちですが、大概は効かない薬をもらってモヤモヤしてるうちに治るという具合でしょう。
よく考えたら首に注射打つの怖いですし、これも二回以上打たないと効かないとかなんとかいうし、結果三日で治るんなら打つ必要ないしね。
MRIで検査なんかしたら保険適応でも一万円前後取られるでしょうからね。
頭だしもしもの最悪がよぎってしまうから駆け込む気持ちは解るんですけど。
くも膜下出血と同じ症状？
くも膜下出血は血管の破裂なので後頭神経痛とは全然別物の症状なのですが、素人的には後頭部がズキズキ痛むと「くも膜下出血だったらどうしよう！」って焦ってしまうのもあるあるでしょう。
くも膜下出血だとしびれや吐き気がくるそうなので、頭が痛いだけでは収まらないんですね。
しびれや吐き気がなくて、後頭部の片側がズキズキ痛いだけならば、それは後頭神経痛なんで安心してください。
何もしなくても数日で治まりますから。
後頭神経痛にならないために
今後のための反省点としましては、やはり普段の姿勢でしょうか。
首まわりも固定（静止）して画面を見る事が多いので、首の体操をして意識的に回すのを心掛けようと思います。
横になってテレビ見てるのとかホント良くないと思います。
背筋をピンと張ってまっすぐの姿勢でまっすぐの角度で画面を見るのが正解なんだと思います。
また再発を繰り返すのはご免なので、意識してやれることをやっていこうと思います。
結局は加齢からきてるような気がしますけどね‥。
健康体を感謝して、ストレスを溜めず、ケアを怠らず過ごしていかねば。
